足技（あしぎ）　東洋整体グループ

こんにちは！ 夏真っ盛り！　
みなさん、いかかがお過ごしでしょうか？
はやくも夏バテ・・・なんて人はいませんか？

もう８月になるというのに、ちょっぴり雪の残る富士山です

とはいえ、今年の夏はかなりの暑さですね。
ここふじやま温泉は、富士山の麓、山梨県富士吉田市にあり、標高が高いので、 朝夕は涼しくなり、とても過ごしやすいところです。
夜もエアコンなしで寝られるので、健康的に夏を過ごせます。
ふじやま温泉では２度目の夏となりますが、今年も夏バテなしで乗り切りたいです！

ところで、そんな夏バテは、なぜ起こるのでしょうか？
簡単にいうと、日本特有の高温多湿の気候による「暑さが原因で身体が不調になること」で、食欲不振からくる栄養不足、熱帯夜のための睡眠不足、汗をかきすぎて脱水症状になる、身体がだるい、などの症状があり、これらの要因が重なり合うことで夏バテになってしまいます。
しっかりと食べて、ぐっすりと寝られると良いわけですね！

また、冷房も夏バテの大きな要因です。
これは、効きすぎの冷房にあたり、冷えてしまうことも良くないですが、外の暑さと冷房の寒さを頻繁に繰り返すことが良くないこともいえます。

人の身体には気温の変化に自然に対応する能力が備わっていますが、暑さ寒さを頻繁に繰り返していると、体温の調整に関係する交感・副交感神経系のバランスが崩れ、自律神経失調症になることもあります。

ということで、冷房による冷え、暑さ寒さの繰り返し、これにしっかりと対策をとることで、夏バテ予防にもなりますから、みなさん意識してみてください。

冷房対策は、みなさんの心がけに委ねますが（笑）、冷えによって肩や腰がこわばってしまった方は、ゆっくりと温泉につかり、整体を受けてみてはいかがですか？
お風呂に入り、身体を温めてからの施術が最適です。ふじやま温泉なんていかかですか？

東洋整体オリジナルの「足技」は、足裏の面を使い、こわばった筋肉の緊張をほぐし、優しくお客様のカラダの状態を読み取りながら施術していき、人間が本来持っている自然治癒力を高めるお手伝いをします。
食欲増進や快適な睡眠のお手伝いにもなると思いますよ！
冷えが気になる方には、ゲルマニウム温浴とのセットもオススメです！

また、富士登山、富士急ハイランド、富士五湖観光・・・など、休日のひとときを、富士五湖エリアでお過ごしになってみませんか？
お帰りになる前に・・・ふじやま温泉で一息ついていってください！

そして、３階の「東洋整体」へ！
来ていただいた皆様に、満足して帰っていただけるよう、精一杯施術いたします！

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

耳かきも始めました！