足技（あしぎ）　東洋整体グループ

こんにちは、北本院の野本です。
もう梅雨もあけ、夏本番という感じになって来ました。今年の梅雨は集中的に降ったので、雨の降った日数の割りには水不足は無いようです。
今年もすでに猛暑日が何日も続いて、大変ですよね。
みなさん水分を小まめにとったり、暑さ対策をして熱中症や脱水症状等に気を付けましょう。

気温２０℃の所と、３５℃の所では同じ作業等した場合、３５℃の所では２０℃の所の時の約１.５倍のカロリーを消費するとのことです。
それだけ夏は体に負荷がかかっているということなので、疲れて当然という感じですよね。
夏の疲れを溜めないために身体を癒しに来ませんか？だいぶ身体の状態がかわりますよ。

最近お昼に店の駐車場に打ち水をしています。打ち水をすると涼しくなると昔の人の知恵はたいしたものです。
本来は雨水や風呂の残り湯を使ってやるものなのだそうですが、残念ながらお店では用意出来ないので水道水を使っています。
みなさんもこの夏打ち水をしてみてはいかがですか？

ブラックボードの看板を用意してみました。