足技（あしぎ）　東洋整体グループ

連日、暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

ニュースでは「○○地方で36度を超しました!」なんて言っています・・・

ここ御殿場院は、遠方から来られるお客様からは「御殿場涼しいね〜。」なんて言ってもらえますが、やっぱり暑いです。

最近来院される方々の傾向は、「寝不足や冷房で首背中が痛い、頭も痛い。」「体がとにかくだるい。」「取っても取ってもキリのない草取りで腰が痛い。」といった症状です。

もちろん整体で筋肉の疲れをとるのも効果がありますが、ゲルマニウム温浴で汗を流すのも気持ちがいいですよ。

皆さん、暑い季節は敬遠しがちですが、冷房のおかげで夏なのに汗をかく機会がない方も多いはずです。

冬場では温浴開始10分過ぎから汗をかき始めますが、この時期は早い段階で効率よく汗をかくことが出来ますし、なによりべとついた汗ではなく、さらっとした汗で心地よさを感じていただけるはずです。 是非お試しください。

普段の生活では、入浴せずにシャワーで済ます方も疲れが取れにくい原因かもしれません。

翌日のためにも毎日の入浴をお勧めいたします。38度くらいのぬるめのお湯にゆっくり浸かることで疲労回復につながることでしょう。

また、食欲不振から来る栄養不足も体調不良につながります。

当院では、効率よく栄養が得られるサプリメントも販売いたしておりますので、どうぞご利用ください。

それでは、皆さん、元気にこの夏を乗り切りましょう！！