足技（あしぎ）　東洋整体グループ

アーユルヴェーダとは、5,000年以上前からインドに伝わる伝承医学で、日常生活における「自然の法則」を説いたものです。
心身の健康な状態を保つため、あるいは病んだ心身を癒すための科学で、サンスクリット語のアーユス（生命、長寿）とヴェーダ（科学、知恵）が語源になっています。
アーユルヴェーダは、自己治療の科学ともよばれ、体内の治癒力を活性させるのが目的です。
特に健康に問題がなさそうに思えても、現代の生活は目に見えぬところでストレスをためがちです。「心身共に質の高い暮らし」を目指すとき、アーユルヴェーダの提案は時代を超えて働きかけます。