足技（あしぎ）　東洋整体グループ

〜吉田町　史跡めぐり 小山城コース〜

今回のノルディックウォーキングのコースは、いつもの吉田公園を離れ、小山城と周辺の史跡めぐりのコースでした。
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天候には恵まれましたが、気温は30度を超え暑い日となりました。

遊湯の里からバスで小山城のふもとへ移動し、インストラクターの立川さんからノルディックウォーキングの講習を受けました。

上り坂もポールで上半身も使うので、楽に歩くことができます。

最後は遊湯の里で、お風呂に入りさっぱりしてからノルディックウォーキングの参加者だけの特製弁当をいただきました。